BAILA EN BSD MÁLAGA CENTRO CON PILAR OLIVARES.


BAILA CONMIGO EN MÁLAGA. PILAR OLIVARES.
En la Costa del Sol más concretamente en Málaga Capital es donde de forma habitual desarollo mi trabajo profesional dando clases de danza, bailes de salón social, salsa, bachata y ritmos latinos, tango argentino, estretching y entrenamiento personal. Baila en Málaga Centro. Estamos en C/ Esperanto nº 8 , local 2. 29007.
BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO
www.bailasmalagacentro.com


CURSO 2016-17

CURSO 2016-17
Ya podéis reservar vuestras plazas para EL NUEVO CURSO 2016-17

NUESTRAS COORDENADAS EN GOOGLE

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ARCHIVOS Y ENTRADAS EN MI BLOG. BAILA EN MÁLAGA CENTRO.

ARCHIVOS Y ENTRADAS EN MI BLOG. BAILA EN MÁLAGA CENTRO.
Las entradas del blog están a la mediación del blog, si quereis ver vídeos de clases los encontrareis los más recientes en entradas y los más antiguos en el archivo del blog por fechas al final de este.

NUESTRA SECRETARÍA. BSD MÁLAGA CENTRO.

BSD BAILAS SOCIAL DANCE. PILAR OLIVARES.

BSD BAILAS SOCIAL DANCE. PILAR OLIVARES.
BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO. Tenemos gran variedad de cursos y más horarios donde poder elegir. En BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO estaremos encantadas de atenderos Rosa y yo. Estos son nuestros mails de contacto:- bailasmalagacentro@gmail.com, -mpodance@hotmail.com y estos los tlfn. 951 39 33 20 ó 622 71 86 86 ó 650 154 996. Visita nuestra web www.bailasmalagacentro.com

¿COMO FUNCIONAN LOS CURSOS? BAILA EN MÁLAGA.

Los horarios para los cursos os lo podrá proporcionar Rosa 622 71 86 86 - 951 39 33 20

Los precios de los cursos dependen del número de horas lectivas impartidas y del nivel de dificultad de cada uno de ellos.

Normalmente las clases de bailes latinos son 4 clases de 1 hora 15 minutos al mes. Los cursos de bailes de salón normales constan de 4 clases de 55 minutos al mes.

Las clases de salón se imparten en cursos monográficos a lo largo del año, cada mes o dos meses suele empezar un baile distinto y un nuevo curso.Estos cursos suelen tener un programa pedagógico que intentaremos llevar a cabo, por ello la duración de cada uno de los cursos es distinta según los objetivos marcados y la dificultad del baile en cuestión.

Para otros cursos especiales y monográficos consultar en B.S.D Bailas Málaga Centro.
622 71 86 86 - 951 39 33 20 Rosa.

Danza clásica y moderna infantil y adultos, hip hop, streap dance, jazz, streching, fit-ball, pilates, bailes latinos,rock & roll, bailes de salón, tango argentino, kizomba, swing american style , oriental, sevillanas y teatro.

Llamar para reservar plazas y disponibilidad de los cursos.

Más información Pilar Olivares: 650 154 996 //622718686 //951393320

Mail: mpodance@hotmail.com

bailasmalagacentro@gmail.com

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ANTES DE COMENZAR CUALQUIER TIPO DE ACTIVIDAD FÍSICA CONSULTE CON SU MÉDICO. NO OLVIDE QUE LA DANZA REQUIERE UNA ACTIVIDAD FÍSICA IMPORTANTE.


NOVIOS MÁLAGA 2015-16. VÍDEOS Y CONSEJOS. BAILES DE BODA EN MÁLAGA CENTRO.

Si queréis hacer algún baile con dificultad os sugiero que no lo dejéis para los últimos días cercanos a la boda. Girar con un poco de velocidad no es tán fácil como parece. Si tenéis tiempo siempre recomiendo las clases colectivas son más divertidas y baratas.Claro que las clases particulares tienen muchas ventajas:la atención será solo para vosotros, el baile lo adaptaremos a vuestras posibilidades reales y a la música en concreto de la boda. Muy bonito pero super difícil para quien no ha bailado nunca, fijaos que los trajes de ellas no llegan al suelo. Esto con un traje de novia requiere casi maestría. Pero con tesón y tiempo todo se hace. En las parejas siempre hay uno al que se le da mejor bailar, pero recordar, esto es cosa de dos y ambos tenéis que lucir bien. Este otro adaptado requiere pocas clases y está más al alcance de cualquiera. Elegante y original pero también difícil(esto no se hace en dos o tres clases),abajo tenemos varios bailes mezclados con una misma música. Aunque hacer una coreografía parezca algo más sencillo, no lo es. Deberás aprender a llevar la base rítmica, tener memoria coreográfica y por supuesto tener tiempo para practicar. Un clásico para los novios es el tango de la película Esencia de mujer "Por una cabeza",os encanta, pero no quiteis mérito al baile, no es tango argentino lo que bailan es una coreografía basada en el tango europeo. En los archivos del blog encontrareis vídeos de las clases de salón colectivas podreis ver que hacemos en los distintos bailes y con cuantas clases hemos obtenido ese resultado. Aquí va el vídeo de mis amigos Mavi y Jose Luís que se han casado y les encanta la kizomba así que a practicar y ya puestos tambien bachata y salsa. Les deseo mucha felicidad.

NUESTRAS CLASES. BSD MÁLAGA CENTRO.

martes, 16 de agosto de 2016

BALLET ADULTOS INICIACIÓN EN MÁLAGA CENTRO, EN BSD. CURSO 2016-17.

El ballet clásico es un estilo de danza que necesita una buena preparación física y una actitud de fuerte superación, que en un principio parecería solo apta para ciertas edades tempranas. Sin embargo el aprendizaje de este estilo de danza no esta reservada a estas edades. Si puede ser cierto que, para llegar a ser una estrella del ballet, (como de cualquier actividad que se persiga ser parte de la élite) sí que lo más recomendable, sería empezar lo antes posible.
El aprendizaje del ballet a edades más maduras se realiza de una forma completamente distinta de la infantil o joven. Normalmente el fin para la edad adulta es la pura diversión, realizar una actividad física alejada de las típicas de gimnasios, donde el enfoque además del mantenimiento físico sea la plasticidad y elasticidad en el movimiento, la elegancia, la sutileza, la fuerza y la energía controlada, el equilibrio,  y un trabajo mental continuo, que lo haría más parecido a un arte marcial que a una clase de zumba.
En lo que respecta a la música, nada que ver con ningún tipo de música que se use en cualquier modalidad de clase de gimnasio. La música de piano, la música clásica, nos transportará a encontrarnos mente y cuerpo, nos propondrá salir de lo cotidiano y elevarnos a las alturas, sin duda un gran aliciente para elegir estas clases.
Las clases estarán enfocadas a lograr: elasticidad, equilibrio, velocidad y fuerza por un lado. Y por otro, coordinación, oído musical e interpretación. Para más tarde dirigir ese trabajo a la consecución de aunar movimiento, música y sentimiento, en defunitiva,  conseguir danzar

martes, 9 de agosto de 2016

BAILAR EN PAREJA, UN MUNDO NUEVO SE ABRE A TUS NOCHES DE FIESTAS CON BSD MÁLAGA CENTRO.

BAILAR EN PAREJA, UN MUNDO NUEVO SE ABRE  A TUS NOCHES DE FIESTAS.
A partir de ahora tus quedadas no serán solo comer y copas, te abrimos las puertas a noches mágicas de baile, risas y amigos. Donde no te pasaras, ni comiendo, ni bebiendo, para poder bailar a gusto toda la noche las canciones que te apetezcan.
Descubre esta forma de salir y te aseguro que no querrás volver a las otras, no entenderás una noche más sin baile.
Desde BSD Málaga Centro tenemos una primera recomendación sobre que clase elegir para estrenarte en este nuevo mundo. 
Si es la primera vez que vas a bailar en pareja, te recomiendo que empieces con la Bachata en los Latinos, con el Rock si lo que te va más es la música Swing y con el Pasodoble si lo tuyo es el Baile de Salón.
Tres opciones amenas, divertidas y relajadas de aprender, para iniciarte en el mundo del baile social.
Llámanos al 622718686 o envíanos un email a bailasmalagacentro@gmail.com

domingo, 7 de agosto de 2016

SEPTIEMBRE TE ABRE LA PUERTA AL TANGO EN MÁLAGA EN BSD. CAMINAR Y BAILAR, DOS VERBOS QUE TE LLEVAN AL TANGO SOCIAL MÁS PURO

CAMINAR Y BAILAR, DOS VERBOS QUE TE LLEVAN AL TANGO SOCIAL MÁS PURO.
Caminar con la música, detenerse, respirar, volver a caminar, tomarte un tiempo, pensar, deslizarte, girar y enrocarte con tu pareja. Esto es bailar tango argentino.
Te damos la pautas para dirigir la energía en el caminar, y en las pausas, a entenderlas dando tiempo y espacio a la pareja. A escuchar sin oír, solo sintiendo la proyección espacial del otro mediante el brazo. A tener paciencia y a saber que no siempre caminamos a la misma velocidad y a entender los silencios como parte del baile.
No te vamos a engañar.  No es baile de aprender rápido necesitarás controlar la energía, el espacio y el equilibrio.
En un mes si que entenderás como funciona la pista de baile social, a caminar con la pareja y desplazarte por el salón de baile con tu estilo propio, y a que las pausas dicen a veces más que las prisas, entre otras muchas cosas.
Esto es lo que te ofrecemos en BSD Málaga Centro, el placer de bailar para ti y la persona que te acompaña,sentir que cuando bailas con cualquier  persona, los dos pertenecéis al mismo equipo. A saber escuchar y dar lo que te piden cuando bailas.
bailasmalagacentro@gmail.com  // 622718686
Aprovecha este nuevo horario que este mes de septiembre abrimos para el tango argentino de iniciación,en un par de meses dejará de estar disponible. Como en todas nuestras clases, los grupos están organizados por niveles para que siempre cuentes con la atención máxima que necesites y los grupos no sean demasiado numerosos.

PASODOBLE, TE QUIERO. EN MÁLAGA CENTRO EN BSD EN SEPTIEMBRE 2016

Comenzamos los bailes de salón con el estilo más castizo, el PASODOBLE. 
Los viernes están hechos para que te des el gusto de bailar y mejorar tu Pasodoble, y si aun no has sentido este vibrante baile, comiences a sentirlo.
Te enseñamos y ayudamos a bailar Pasodoble al más puro estilo español.
Pídenos información: 622718686 o en bailasmalagacentro@gmail.com

SENTIRSE BIEN ESTÁ A LA VUELTA DE LA ESQUINA, BAILANDO EN BSD MÁLAGA CENTRO, SEPTIEMBRE 2016

Tan sugerente como nuestro cartel, te sentirás aprendiendo a bailar cualquiera de estos estilos. BACHATA, SALSA O KIZOMBA.
Organizamos cursos de estos estilos en Septiembre en BSD, ha llegado la hora de disfrutar de unas cuantas horas a la semana para ti.
Infórmate en bailasmalagacentro@gmail.com o en nuestros teléfonos: 622718686 // 951393320

BAILA HIP HOP Y NEW STYLE DANCE EN SEPTIEMBRE EN MÁLAGA CENTRO EN BSD, 2016.

Aprender a bailar estos dos estilos de danzas urbanas modernas, será un reto y una gran satisfacción. Mover el cuerpo al ritmo de la música y controlar los músculos, expresar y transmitir a través de la danza lo que el corazón siente. No hay duda que te llenará a nivel personal y creativo. Eso busca este curso de hip hop y new style que te proponemos en nuestro centro de danza en Málaga, BSD.
Este curso que ofrecemos va dirigido a los jóvenes de la casa, esa edad donde nuestros niños comienzan a cambiar y buscan sus actividades en función de sus propios gustos y no se conforman con lo que les ofrecen sus padres.
Necesitamos que nuestros hijos se muevan pero que no dejen sus estudios de lado, este curso solo les quitará una hora a la semana.
Con nosotros danzará por el placer de danzar, no examinamos ni competimos, nuestro fin es el baile por el baile, sacar energía , sentimientos y expresarlos. Así de simple y maravilloso.
Infórmate en el 622718686 o en bailasmalagacentro@gmail.com

sábado, 6 de agosto de 2016

TE GUSTA LA SALSA Y NO PRECISAMENTE EN LA COMIDA. SALSA CUBANA EN MÁLAGA CENTRO EN BSD.

En estos últimos tiempos, el panorama de los bailes latinos ha dado un giro, otra vez, en cuanto a la moda de bailar salsa. La bachata está empujando fuerte y ya tiene un mercado igual de importante que la salsa. Y en cuanto a la Salsa resurge el interés por el estilo cubano casino, durante un tiempo dejado de lado por los estilos New York o los Ángeles.
La salsa y la bachata no se bailan de una sola forma. Cada uno de estos bailes tienen varios estilos y con alguno te puedes sentir más cómodo que otros. Cada estilo tiene su peculiaridad, expresión y personalidad, y lo ideal, es empezar a aprender uno, y luego el resto para que las canciones las puedas interpretar mejor.
La salsa se baila distinto en Colombia que en Puerto Rico, Cuba, Los Ángeles o New York. Para nosotros ninguno es mejor que otro, pero después de unas cuantas clases básicas de coordinación, técnica y musicalidad, hay que decidirse por uno de ellos.
En este curso que te ofrecemos en BSD Málaga Centro en Septiembre nos hemos decidido por la Salsa Cubana, estilo Casino.
Este estilo es muy dinámico y alegre, y te permite en un futuro bailar Ruedas de Casino. En las ruedas casino, las parejas de baile forman un circulo, y mientras van bailando, se hacen rotaciones de pareja al ritmo de la música. En estas ruedas, los pasos aprendidos, los iras ejecutando a la orden del líder que los irá "cantando" mientras los cambios de pareja de baile se suceden de forma rápida.
En BSD MÁLAGA CENTRO vamos alternando los estilos de salsa para que puedas aprenderlos todos, infórmate en : bailasmalagacentro@gmail.com  // 622718686

BAILAR BACHATA EN MÁLAGA ES MUY SENCILLO, EN BSD MÁLAGA CENTRO.

El próximo mes de Septiembre también comenzamos en BSD, Bailas Social Dance, los cursos de bailes latinos. Salsa y bachata son los bailes estrellas de estos ritmos, aunque este año queremos introducir el cha-cha en nuestras clases habituales.
Los grupos medios de salsa, comenzarán también en Septiembre. Unos, en los primeros días, y otros ,a partir de la segunda quincena del mes de Septiembre.
Las clases de bachata iniciación comenzarán a primeros de septiembre, los lunes a las 21:30H. Este curso es ideal para los que no habéis bailado nunca y os gustan los ritmos latinos. Os ayudará a conseguir coordinación con unos tiempos tranquilos y no tendréis miedo a bailarlos en la pista enseguida. Hoy en día, la bachata esta presente en  la mayoría de salas de baile en un 50% o más de su programación
Animaros a bailar, os daremos toda la información que necesitéis en:
bailasmalagacentro@gmail.com  // 622718686

BAILAR EN SEPTIEMBRE ES FÁCIL EN BSD MÁLAGA CENTRO

Infórmate de todos los cursos de baile que hemos preparado para ti en Málaga centro.
bailasmalagacentro@gmail.com  // 622718686

viernes, 5 de agosto de 2016

ELEGANCIA Y CADENCIA LLEVADAS AL BAILE CON EL TANGO ARGENTINO EN BSD MÁLAGA CENTRO 2016 SEPTIEMBRE

TANGO ARGENTINO INICIACIÓN, los viernes de Septiembre a las 21:15H.
Curso intensivo de iniciación al tango argentino en BSD MÁLAGA CENTRO, aprenderás desde el principio la técnica y la dinámica de esta danza. Entenderás las marcas y los desarrollos coreográficos más usados en este baile social.
Ven con nosotros y el tango te desvelará sus secretos.
Infórmate en el 622718686 o en bailasmalagacentro@gmail.com

EN SEPTIEMBRE QUÉ EL SWING SEA CONTIGO Y CON NOSOTROS EN BSD MÁLAGA CENTRO 2016

El LINDY HOP comienza en Septiembre en BSD MÁLAGA CENTRO.
El lunes 5 de Septiembre comienza el curso de Lindy Hop para iniciados en estos ritmos.
Pero si no has bailado nunca, no te preocupes, los martes en Septiembre comenzaremos un nuevo curso de Rock & Roll de iniciación para que vayas adentrándote en el mundo del Swing de la manera más divertida.
Infórmate en
bailasmalagacentro@gmail.com o en el 622718686

BALLET PARA TODOS EN BSD MÁLAGA CENTRO EN SEPTIEMBRE 2016

Comenzamos la temporada de danza clásica con dos cursos extremos:
-BABY BALLET ( 3 A 6 años)
-BALLET ADULTOS INICIACIÓN (Adultos interesados en la danza clásica sin conocimientos)
¡Qué la edad no sea el límite!
bailasmalagacentro@gmail.com // 622718686

BABY BALLET, será un curso de pre-ballet  intensivo de 7 clases de 50 minutos de duración que se desarrollará a lo largo el mes de Septiembre y Octubre. Estará enfocado a los más peques de la casa (entre 3 a 6 años). En este primer curso no necesitarás comprar nada especial para que asistan, si les gusta el curso programaremos continuación del mismo y ya si veremos el material que necesitan para el desarrollo del mismo.
BALLET ADULTOS INICIACIÓN, este es un curso que da muchas alegrías a quienes lo comienzan. Te enseñaremos a colocar el cuerpo, a controlar músculos y a estirarte como un felino. A adquirir porte y eleganciaen tus movimientos. Aprenderás las nociones básicas de la danza clásica, en la barra y en el centro. Y no olvides que nuestras clases de ballet adultos son para principiantes sin conocimientos previos si ya has bailado antes pregúntanos por otras opciones.
No te lo pienses, nunca es tarde para disfrutar y obtener beneficios del ballet.

EL PASODOBLE REINARÁ EN SEPTIEMBRE DEL 2016 EN BSD MÁLAGA CENTRO

Septiembre comienza con un baile muy racial en BSD MÁLAGA CENTRO, PASODOBLE.
El viernes 2 de Septiembre a las 20:15H, curso intensivo de Pasodoble de 5 horas de duración.
En las verbenas y ferias serás admirado por sabere hacer.
Arte, tronío y raza hace de este baile el orgullo del bailador español, no hay nada más bonito que mecerte al ritmo de un buen pasodoble, "Cielo andaluz", "Me gusta mi novia", " Cocidito madrileño"...
Viva el pasodoble y los que lo bailamos, haciéndolo perdurar, al más puro estilo español.
Infórmate en el 622718686
bailasmalagacentro@gmail.com

LISTOS PARA EL NUEVO CURSO DE BAILE 2016-17 EN BSD MÁLAGA CENTRO

Ya tenemos abierto el plazo de inscripciones para el nuevo curso de baile 2016-17 en BSD MÁLAGA CENTRO.
Septiembre abre la temporada de cursos de bailes de salón los viernes, con dos cursos de baile:
-PASODOBLE
-TANGO ARGENTINO DE INICIACIÓN
También inauguramos la temporada de Swing con dos cursos en Septiembre:
-LINDY HOP, los lunes, iniciados.
-ROCK&ROLL, los martes, iniciación.
Los bailes latinos no se quedan atrás, además nuestros grupos medios, en Septiembre abrimos:
-BACHATA INICIACIÓN, los lunes
-SALSA CASINO, los miércoles
-SALSA INICIACIÓN, los jueves
BALLET ADULTOS, BABY BALLET Y HIP-HOP JUNIOR también comienzan en Septiembre.
Infórmate en bailasmalagacentro@gmail.com o en el 622718686

viernes, 29 de julio de 2016

NUEVOS RETOS PARA EL PRÓXIMO CURSO. BAILAR, BAILAR Y BAILAR. BSD MÁLAGA CENTRO

El nuevo curso 2016-17 te espera a la vuelta de la esquina.
En BSD MÁLAGA CENTRO te proponemos un abanico de bailes frescos, alegres y divertidos, aunque también hemos dejado espacio para los intimistas y pasionales. Tu decides con cual empezar.
Únete a la comunidad de baile de BSD y conoce amigos que siempre estarán dispuestos a pegarse unos bailes contigo, después de esto te preguntarás ¿como me divertía antes?
Amigos, charlas, risas y baile ¿Qué me mejor plan?
Ven a BSD Málaga Centro y empieza una nueva vida.
bailasmalagacentro@gmail.com  // 622718686

BALLET PARA TOD@S EN BSD MÁLAGA CENTRO






Te apasiona la danza clásica pero ¿crees que eres demasiado mayor?
Tu ilusión es ver bailar a tu peque  pero ¿ crees que es demasiado pequeña?
Llámanos y infórmate de nuestras ofertas para apasionados del ballet.
Tenemos grupos para ilusionados con la danza, no importa su edad ni sus conocimientos. Ballet adultos iniciación y baby ballet para que su primer tu-tu sea algo mágico para la familia.
Lo único que has de tener es paciencia, perseverancia y muchas ganas de vivir tu pasión. te esperamos en BSD MÁLAGA CENTRO. bailasmalagacentro@gmail.com //622718686

Y NOS VAMOS A LA FERIA BAILANDO EN BSD MÁLAGA CENTRO

Este mes de Agosto, aceleramos nuestros cursos, para que te de tiempo a practicar tu movimiento de cadera en la feria de Málaga, o en cualquier sitio que se tercie.
Mueve el esqueleto bailando salsa, bachata, sevillanas o rock, que nada te detenga. Este verano pertenece a tus pies y quieren libertad para disfrutar en compañía de otros.
Ven a bailar con nosotros a BSD Málaga Centro, te enseñaremos a optimizar tu swing de baile con los ritmos más calientes y alegres.
En cuanto empieces a bailar, te sentirás mejor y no querrás dejarlo.  No te preocupes, te guardaremos plaza para que el próximo curso saques brillo al suelo con cualquier música que te emocione.
Tendrás tanta variedad de bailes que no sabrás por donde empezar, tu vida cambiará.
Infórmate en bailasmalagacentro@gmail.com o en el 622718686. ¡Te esperamos!

jueves, 28 de julio de 2016

LARGA VIDA AL ROCK & ROLL, BAILA Y SE FELIZ.

Pues este curso es simplemente fantástico para asegurarte diversión y buena energía, nada mejor que lanzarse a la pista a bailar y dejarte llevar por el ritmo más vibrante que se pueda pedir.
Te asombrarás de todo lo que podrás hacer bailando en tan solo 4 horas. ¡No lo dejes pasar!
Infórmate en bailasmalagacentro@gmail.com o en el 622718686

LA SALSA Y LA BACHATA TE LLAMAN, SIENTE SU SWING.

¿Te vas de vacaciones y no sabes bailar salsa y bachata?
Nosotros desde BSD Málaga Centro no podemos consentirlo, te proponemos dos cursos express de iniciación a estos ritmos latinos: bachata y salsa. Puedes hacer uno o, si te sientes con ganas de más, los dos.
Los cursos serán los días 1-4-8 y 11 de Agosto, bachata a las 20:30H y salsa a las 21:30H, reserva tu plaza y disfruta del verano bailando al ritmo latino. Infórmate en bailasmalagacentro@gmail,com o en el 622718686

SEVILLANAS, BAILA PARA LA FERIA.

A escasas dos semanas de nuestra feria malagueña, desde BSD Málaga Centro te ofrecemos la posibilidad de aprender a bailarlas en cinco horitas. Desde luego tu esfuerzo será fundamental ya que bailarlas requiere a parte de estas horas de aprendizaje muchas más de prácticas, pero la ventaja estará ahí, terminarás el curso y empezará la feria. Podrás practicarlas todo lo que tu cuerpo aguante por la mañana, tarde o noche. Si ya sabes y quieres refrescarlas este curso te vendrá como anillo al dedo, ¡Anímate!
El curso será los días 2-3-5-9 y 10 de Agosto de 18:30 a 19:30H, infórmate en  bailasmalagacentro@gmail.com o en el 622718686

BAILAR LA MEJOR ACTIVIDAD QUE PODRÍAS IMAGINAR.

BAILAR LA MEJOR ACTIVIDAD QUE PODRÍAS IMAGINAR.
Rejuvenece y actívate con nosotros en BSD Bailas Social Dance Málaga Centro.

¡INIGUALABLES! TANGO ARGENTINO.

Los podría ver bailar horas y horas sin cansarme, son espectaculares, que gusto bailando, que delicia para los sentidos. Bueno Lourdes, hay te dejo otro vídeo para que te enamores más del tango.

PASO DE SALSA . SALSA EN MÁLAGA.

Hola aquí os describo la 1ª parte:

--cross

--hands hold

--enchufla + c&c

--caminada con giro por fuera con izq

--vuelta por la espalda con izq

--copa simple

--cross

--split

--la cruz con giro

Pasos sueltos: punteo,ganchos,sussie,swivel tap(chicos)

swivel tap,punteo,ganchos,sussie(chicas)

Todos estos pasos los deberiamos poder hacer de manera más o menos fluida antes de cambiar de nivel.